今日の体調2 山あり 谷あり

体調が悪くても続けようと思っていたブログ、
ちょっと負けてしまいました。

10日ぐらい前に、相談で伺ったお宅で、何かに被爆。
帰宅後、体に力が入らないくらいの倦怠感。
とにかく横になっていたいという状況で、
外は、近所の柔軟剤のニオイが充満。
あれーっ。こんなに臭ったかな？と思えるほど。

こういう状況の時は、かなり体調が悪いということ。
とにかく眠たくて、体がだるいので、２日間、寝ていました。
少し体調が戻りましたが、外の空気に異常に反応するので、
実家に避難を決め、3泊4日で実家で化学物質抜きをしました。

体調が悪く、何が原因になっているのかがわかっている場合、
やはりその空気を吸わないのが一番。

3泊4日の離脱生活を終えて帰ってくると、
あんなにクサイと感じた外の空気が、そんなにクサク感じなくなっていました。

柔軟剤や洗濯洗剤の香りが強すぎる中で、
もう私の元気は戻ってこないのかと、不安にもなりましたが、
原因の元から離れれば、体調が回復し、
次にその原因に出会っても、異常な反応はしなくなるということが体験できました。
もちろん、その原因の中で、長い時間過ごせば、また体調が悪くなります。
ただ、回復できる方法がわかったので、コントロールしながら生活できると
自信がつきました。

本来ならば、実家で暮らす方が良いのかもしれませんが、
仕事をしながらなので、そうもいかず、というところでしょうか。

昨日、仕事で、多く人の集まるところへ行かなくてはならず、
今日は、朝からフラフラしていますが、これも直に回復すると、
冷静に様子を見たいと思います。

こうして、パソコンの前に座っていても、ちょっと辛いですが、
やらなければならない仕事があります。
この体調の悪さに「慣れる」ということにしました。

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